吸った数を“見える化”して、
責めずに、少しずつ減らす。
tom は、黒縁メガネのドット絵キャラ「tom」が、あなたの喫煙状況に応じて 健康⇄不健康に変化する禁煙・減煙サポートアプリです。いきなり0本を強制しません。 まず記録して、見える化して、無理なく減らしていきましょう。
App Store でダウンロード記録して、見える化
1本ずつ記録するだけ。今日の本数と目標、月の喫煙代まで自動でグラフ化。
責めない減煙プラン
段階的に目標本数を下げる／禁煙日を決める。超えても tom は必ず戻れます。
鍵で着せ替え
記録や「吸いたい」を乗り越えると鍵が貯まり、tom の着せ替えを楽しめます。
そっと見守り
大切な人と招待コードでつながり、応援を送り合えます（本数は共有しません）。